MANTÉNGASE ACTIVO, MANTÉNGASE EN MOVIMIENTO, MANTÉNGASE SALUDABLE

SilverSneakers es un programa de acondicionamiento físico y bienestar que se ofrece sin costo adicional a personas mayores de 65 años con planes elegibles de Medicare que lo ayuda a mantenerse activo, ponerse en forma y conectarse con otros. Nuestro programa está diseñado para todos los niveles y habilidades y brinda acceso a clases en línea y en persona. Si tiene un plan de Medicare elegible, ¡es posible que ya sea elegible!

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¿Qué se incluye con una membresía de SilverSneakers?

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• Clases de ejercicios especialmente diseñadas para todos los niveles de condición física.  en línea  y  en persona

• Clases comunitarias en su área ofrecidas en persona y en línea.

• Acceda a todo lo que ofrece su gimnasio: comuníquese con cada ubicación para ver qué hay disponible para usted

  • equipo cardiovascular

  • Quinielas

  • Senderos para caminar

  • ¡Y mucho más!

• Recursos en línea con consejos de nutrición y fitness.

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Para obtener información sobre la elegibilidad, visítenos en 1 YMCA Way en Glasgow o llámenos sin cargo al

270-651-YMCA (9622)